El pasado 20 de junio se celebró primera edición del Talent Afterwork en las oficinas de Talent Search people. Consistió en un taller experiencial sobre Mindfulness y cómo aplicarlo en la vida diaria y laboral. La sesión, llevada a cabo por Tomás Sard, se centró en múltiples temas que se abordaron de forma intercalada entre teoría y práctica.
Se habló de las raíces occidentales y de cómo la ciencia avala el poderoso papel del Mindfulness no sólo en el ámbito laboral, sino que también en la salud física y psicológica.
Tomás guió a los asistentes y les dio algunas nociones sobre cuál es su aplicación en nuestro tiempo y cómo se pueden integrar estas técnicas para mejorar la calidad del día a día. Se practicaron trucos y sencillos ejercicios que pueden aplicarse en la rutina laboral y ayudan a retomar la conexión con la calma interior, el equilibrio emocional y la orientación hacia el contexto actual.
Se expusieron los beneficios que conlleva la práctica de la meditación y el mindfulness y cómo puede ofrecer herramientas para integrar dentro del ámbito laboral.
Los asistentes pudieron iniciarse en el mundo del mindfulness y empezar a conocer que lo fundamental siempre va acompañado de pequeñas prácticas que facilitan la comprensión e integración en la rutina.
La sesión fue concurrida y después de las prácticas y de la ronda de preguntas, tanto los asistentes como el equipo de Talent Search People pudieron disfrutar de un agradable afterwork en la terraza de las oficinas, donde pudieron compartir la experiencia y sensaciones vividas.
El resultado de la primera edición del evento Talent Afterwork fue todo un éxito, y el equipo de Talent Search People seguirá organizando la interesante iniciativa con temáticas diferentes para poder compartir con sus clientes. Para ver algunas de las imagenes realizadas durante la jornada, clica aquí.
Por último, agradecer la colaboración con Bella Aurora por regalar a los asistentes unas muestras de sus maravillosos productos, perfectos para la bienvenida al verano.
